One to One - Coaching | Meditation | Fokus ^{Im Angebot}

Coaching • Meditation • Fokus

Wie wäre es, wenn es so richtig schön wäre? Wer möchtest du sein? Wie sieht die beste Version deiner selbst aus & wie handelt sie? 

Diese Fragen stelle ich mir selbst und meinen Klienten immer wieder, um lösungs- und zielgerichtete Strategien entwickeln zu können. 

Behilflich ist mir dabei meine selbsternannte Wrecking-Ball Methode, die meinen Coaching Stil beschreibt: Ich spreche Themen klar und direkt an, lasse meine Klienten alte Verhaltensweisen sowie Muster  abreißen, um im Anschluss effizient und strukturiert ein neues Fundament zu errichten.

Mir ist daran gelegen Problemthemen aufzudecken, diese aus dem Nervensystem zu lösen und vorhandene Ressourcen schnell & gewinnbringend einzusetzen.

You want a new life? It's already yours! 

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Bei diesem Angebot handelt es sich um eine individuelle Einzelsession. Diese dauert in der Regel zwischen 60-90 Minuten und kann online sowie offline stattfinden.

Bevor wir in die Session starten, haben wir einen Check-In Call, in dem wir das Thema & die Zielsetzung besprechen und festlegen. Dies dient mir dazu dich und deine Bedürfnisse besser kennenzulernen, um im Anschluss die effizienteste Methode mit dir festlegen zu können.

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Mögliche Methoden | Tools:

• Lösungs- & zielorientiertes Coaching: Im "klassischen" Coachingbereich arbeite ich mit dir an deinem Problemthemen mit Blickrichtung nach vorne. Das heißt, wir arbeiten lösungs- und zielorientiert und fördern so dein Vorankommen | deine Veränderungen in deinen aktuellen Schmerzpunkten. Ich verfolge hier einen systemischen Ansatz und lege Wert darauf, dich genau dort zu supporten, wo du es brauchst.
  

• THK Coaching: Der Fokus im THK Coaching liegt darin Glaubenssätze aus deinem Unterbewusstsein (Nervensystem) zu lösen, damit diese dich nicht weiter in Form von ungewollten Mustern und Handlungsweisen in deinem Leben einschränken bzw. bestimmen. Glaubenssätze sind tief verankerte Sätze, die an Emotionen gekoppelt sind. In der Session machen wir den tiefliegendsten Satz ausfindig, der dich in deinem Thema "manipuliert" | "beeinflusst" und reißen (metaphorisch: wenn man die Wurzel entfernt, ist kein Nährboden mehr vorhanden) ihn mit samt der eingespeicherten Emotion heraus. Gleichsam integrieren wir neue Handlungsweisen und Sätze in deinem System, die deinen Wünschen und Bedürfnissen gerecht werden und deinem wahren Sein entsprechen.

• Chakrameditation: Bei der Chakrameditation geht es vorrangig um Energien, wie beispielsweise die Yin (weiblich) und Yang (männlich) Energien. Oder auch deine generelle energetische Beschaffenheit (7 Chakren). Wir arbeiten hier mit einer speziellen Atemtechnik in einer geführten Meditation, bei der du Themen loslassen kannst und gleichsam deine Wünsche und Visionen manifestierst. 
  

• Fokustraining: Im Fokustraining möchte ich dich in deinem generellen Fokus neu ausrichten. Dies kann Themen im Business oder anderen Lebensbereichen betreffen. Es handelt sich hierbei um eine Kombination aus meditativen Atemübungen, Meditationen und Coaching-Anteilen.

Mögliche Fokus-Themen in allen Methoden:

fehlende Selbstliebe, Stress, geringe Selbstwertschätzung, keine Struktur, Ängste, Blockaden, Muster, generell Liebe, Konstrationsprobleme, keine Grenzen setzen können, die eigenen Werte nicht kennen, keine Balance, wenig Energie, (toxische) Beziehungen, kein Zeitmanagement, negative Glaubenssätze etc.

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ADD ON für longterm (2 Monate) One to One:

Du kannst dieses Angebot auch mit meinem longterm One to One verrechnen, in welchem alle oben stehenden Methoden und Tools effizient und strategisch integriert sind.

Sprich mich gern für nähere Details und mögliche Integrationen an, damit wir für dich die optimale Lösung kreieren können.